1⃣ По возможности, я не планирую слишком много дел на 1 день. Я прекрасно знаю, что люди в целом склонны переоценивать свои реальные силы и смотреть слишком оптимистично на то, что успеют выполнить. Это явление давно доказано и называется оно эффектом сверхуверенности. Относится это и к тому, сколько всего мы себе напланировали, и за какое время собираемся это сделать. Зачем лишний раз разочаровываться в своих возможностях? Планировать, безусловно, нужно, но быть при этом к себе гуманными. Я стараюсь ставить в график нечто обязательное, оставляя время на что-то дополнительное – обычно творческое и приятное. Например, на «десерт» я приберегаю монтаж видео или запись чего-то любопытного в сториз и ответы на них. Я настолько люблю всем этим заниматься, что стараюсь завершить другие дела, чтобы переключиться на это.
2⃣ Я веду ежедневник. Пожалуй, любой человек, который занимается консультированием или чем-то наподобие, без четкого графика не обходится. Туда же я записываю другие дела. И рабочие, и личные. ⠀
3⃣ Я использую авиарежим на смартфоне. Он включен у меня во время консультаций. Обожаю эту функцию: «Ребята, не беспокоить, я в самолете!» После сеансов я иногда забываю его выключить и за это время очень даже эффективненько выполняю дела, не отвлекаясь ни на что. Думаю, я бы и без консультирования его бы периодически использовала. 😉 ⠀
4. Я знаю, что вечером не буду настолько же эффективной, как утром. Когда поздно, а я зашла в чем-то в тупик, переношу решение на утро. Как говорила Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра».
Если хотите узнать, почему иногда так сложно спланировать дела точно, рекомендую также мою статью "Ошибки в планировании"
Приходите на консультацию, если чувствуете, что вечно ничего не успеваете и страдаете из-за этого.